OMM NEFES

Nefes Seminerleri ve Bireysel Çalışmalar

Nefes Seminerleri ve Bireysel Çalışmalar

Kendinizi Keşfetmeye Derin Bir Nefes Alarak Başlayın..

image1
image2

Etkinlikler

Etkinlik Bilgileri

4 Aralık 2019

Tanıtım Grup Sensı

09.00 - 19:00

Etkinlik Bilgileri

4 Aralık 2019

Tanıtım Grup Sensı

Ücretsiz nefes tanıtım sea

09.00 - 19:00

17-18-19 Ocak 2020

SEMİNER

09:00 - 19:00

Richmond Nua Wellness Spa Hotel, Sapanca/İSTANBUL

Etkinlik Bilgileri

17-18-19 Ocak 2020

SEMİNER

Nefesin gücünü en etkili şekilde tatmanız için, sizin için en verimli şekilde hazırlanmış seminer programımızda; koçluk, nefes seansları, meditasyonlar ve diğer çalışmalar da yapılmaktadır.

09:00 - 19:00

Richmond Nua Wellness Spa Hotel, Sapanca/İSTANBUL

21-22-23 Şubat 2020

SEMİNER

09:00 - 20:00

Richmond Nua Wellness Spa Hotel, Sapanca/İSTANBUL

Etkinlik Bilgileri

21-22-23 Şubat 2020

SEMİNER

Nefesin gücünü en etkili şekilde tatmanız için, sizin için en verimli şekilde hazırlanmış seminer programımızda; koçluk, nefes seansları, meditasyonlar ve diğer çalışmalar da yapılmaktadır.

09:00 - 20:00

Richmond Nua Wellness Spa Hotel, Sapanca/İSTANBUL

20-21-22 Mart 2020

KOÇLUK EĞİTİMİ

19:00 - 22:00

ISTANBUL

Etkinlik Bilgileri

20-21-22 Mart 2020

KOÇLUK EĞİTİMİ

19:00 - 22:00

ISTANBUL

Deneme Seansı İçin Kaydolun

Nefesin şifalandırıcı gücünü herkesin deneyimlemesi için, bizimle yapacağınız ilk bireysel nefes seansı ücretsizdir!

Nefes Yaşam Demektir

Doğru Nefes

Nefes yaşam demektir.Bu yüzden her şeyden önce insan doğru nefes alıp vermeyi öğrenmelidir. Bebek doğduğunda ilk yaptığı şey nefes almaktır.

Yeni doğmuş bebek izlendiğinde karnını şişirerek nefes aldığı görülmektedir. Bu, en doğru ve doğal solunumdur. Zamanla bu bu doğru solunum bozulmakta, insan ağızdan nefes alıp vermeye başlamakta, solunum sırasında akciğerlerini tam olarak kullanmamakta ve nefesin doğal biyoritmini bozmaktadır.

Bu tür yetersiz solunum sırasında akciğerlerin yalnızca orta kısmı çalışmakta, kan damarları daralmakta, dolaşım yavaşlamakta, kana daha az oksijen geçmekte, beden ve beyin yeterince oksijen almamaktadır. Oksijen açlığı sempatik sinir sistemini germektedir. Bu yüzden kalp atışları hızlanmakta ve düzensizleşmektedir. 

Birey unutkan, şaşkın, tedirgin, korku dolu, endişeli, gergin ve alıngan olmaktadır. Böylece beden yorgun, cansız ve bitkin düşmekte ve hastalıklara karşı direnci azalmaktadır.

Yeni doğmuş bir bebek içgüdüsel olarak doğru solumaktadır. O, doğal refleks sayesinde doğru solumayı bilmekte ve solunum eğitimine gereksinim duymamaktadır. 

Bebek büyüyüp gelişince yaşam ortamı da değişmekte ve birey bu doğal nefesi unutmaktadır. Özellikle büyük kentlerdeki stresli ve gergin yaşam koşulları doğal solunumu bozmaktadır. Buna büyük kentlerdeki kirli hava da eklenince insan devamlı olarak solunum rahatsızlıklarından ıstırap çekmektedir. 

İnsanın sinirsel durumu nefes ile zihin arasındaki ilişkiyi göstermektedir. Sinirlenince insanın nefesi hızlı ve düzensiz, rahat olduğunda ise sakindir. İnsanın sinirsel/zihinsel durumu nefese yansımaktadır. İnsan doğru ve derin nefes aldığında sinir sistemi ve zihnini iyice kontrol edebilmektedir. Pranayama tekniklerini bilen ve uygulayan insan öfkesini, korkularını kolaylıkla yenebilir ve her zaman sakin, mutlu ve dengeli olabilir

Bize Ulaşın

Bizimle İletişime Geçin!

Bu site, reCAPTCHA ile korunur; Google Gizlilik Politikası ve Hizmet Koşulları geçerlidir.

Detaylı Bilgi İçin Bizi Arayın!

OMM Nefes

Beşiktaş/İstanbul, Turkey

0533 746 46 74

Çalışma Saatleri

08.30 - 22.00